Пример для практики энергетического протокола (см. стр. ХХХ-ХХХ)
Предварительный этап:
Достоинство: Я сильный и справедливый. Пример ситуации: Я не должен позволять усталости одолевать себя…
Первый этап:
Даже если я не сильный и не справедливый, я полностью принимаю себя таким, какой я есть, я прощаю себя и всех, на кого я возлагал ответственность за сложившуюся ситуацию.
Третий этап.
Даже если я сильный и справедливый, я призмою, что усталость может овладеть мной.
Эннеатип ДЕВЯТЫЙ. Миротворец
Доминирующий центр: физический. Основная черта характера: небрежность в отношении себя. Убеждение: Бесполезно что-либо делать, мои усилия всё равно ни к чему не приведут. Страх, стремление избежать: конфликтов. Психологическая реакция: безразличие, сверхтерпимость, неуважение к себе. Страстное чувство: лень. Регресс: в направлении номера 6. Прогресс: в направлении номера 3. Таланты: безусловное принятие чего бы то ни было. Достоинства: продуктивность.
Примеры стереотипов, выявленные в процессе семинаров:
• Вещи хороши в том виде, в котором они существуют • «Это не страшно!» • Я не люблю новшеств. Рутина позволяет мне чувствовать себя увереннее. • Мне сложно выстроить приоритеты. • У меня не получается отделить главное от второстепенного. • Я умею слушать. • Говорят, что я дипломатичен и могу улаживать конфликтные ситуации. • Я не хочу никому мешать, приносить неудобства. • Если окружающие чувствуют себя хорошо, я тоже хорошо себя чувствую. • У каждого свои причины, и их следует уважать. • Я не знаю, что хорошо для меня. • Буду ли я там или нет - какая разница? • Я не представляю никакой важности. • Я не достоин. • Я не выдерживаю давления. • Моя сила - в спокойствии и стабильности. • Я не люблю, когда нарушают мой комфорт. • Мне трудно на протяжении долгого времени внимательно слушать других людей. • Мне сложно долго сохранять концентрацию. • Я всегда боюсь кого-нибудь обмануть, одурачить. • Я избегаю конфликтов. • Мне трудно что-то утверждать, выражать свои потребности. • Я склонен забывать то, что мне нс подходит. • Я обладаю способностью к самоуспокоению и самоанестезии: я даже не в полной мере ощущаю физическую боль.
Эннеатип 9. Пример для практики энергетического протокола (см. стр. ХХХ-ХХХ)
Предварительный этап:
Достоинство: Я спокоен, у меня лёгкий характер. Пример ситуации: Я не решаюсь сказать вслух то, о чём думаю...
Первый этап:
Даже если я не спокоен, у меня не лёгкий характер, я полностью принимаю себя таким, какой я есть, я прощаю себя и всех, на кого я возлагал ответственность за сложившуюся ситуацию.
Третий этап:
Даже если я спокоен и у меня лёгкий характер, я решаю (выбираю, предпочитаю) сказать о том, что я думаю.
ОБРАЩЕНИЕ К ЧИТАТЕЛЮ
Система психологических типов по Эннеаграмме, являясь обширным и эффективным психологическим методом, составляет лишь часть большой системы, охватывающей различные аспекты человеческой природы: физической, психологической и духовной. Эта система, уходящая корнями в глубины веков, была известна как Наука Движений, Наука Вибраций, или Наука Впечатлений. Одно из её современных названий - Самадева. Самадева включает в себя девять направлений.
ПЕРВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ЭЙФОНИЯ ЖЕСТОВ САМАДЕВА И ЭЙФОНИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ РЕЛАКСАЦИИ
Ключевым моментом в практике Эйфонии Жестов Самадева является осознанность тела, позволяющая входить в контакт с психикой (эмоциями и мыслями) и открывающая путь к познанию себя. Эта осознанность, развиваемая постепенным утончением самовосприятия, гармонизирует физическое тело и психику, позволяя открывать в себе новые измерения, новую жизнь и новое творчество. Работа ведётся в двух направлениях через два глобальных подхода к телу и психике. Первое направление - методы пассивной релаксации и активной медитации. Второе направление - динамические движения и танцы. Эйфонические методы релаксации связаны со специфическими дыхательными техниками, выполняемыми стоя, сидя или лежа, в дополнение к медленным или динамичным движениям.
ВТОРОЕ НАПРАВЛЕНИЕ СУСТАВНАЯ КОРРЕКЦИЯ И САМОКОРРЕКЦИЯ, ЭЙФОНИЧЕСКИЙ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Суставная коррекция и самокоррекция представляет собой простые движения, позволяющие устранить боль воспалительной, мышечной или суставной природы, появившихся в результате микро- или подвывихов. Эйфонический и энергетический массажи сочетают современный подход с традиционными восточными и западными техниками, позволяя добиваться расслабления, наполнения тела жизненной силой, разрешения психологического напряжения и свободной циркуляции энергий.
ТРЕТЬЕ НАПРАВЛЕНИЕ ПСИХОЛОГИЯ СУЩНОСТИ, ИЛИ ПСИХОАНТРОПОЛОГИЯ
Психология Сущности - одна из наиболее глубоких трансперсональных дисциплин. Выходя за пределы психологического наблюдения за функционированием человека, она предлагает средства для трансформации эго, ставя целью реализацию нашей Сущности, Высшего в нас.
ЧЕТВЁРТОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
Популярное: Почему двоичная система счисления так распространена?: Каждая цифра должна быть как-то представлена на физическом носителе... Организация как механизм и форма жизни коллектива: Организация не сможет достичь поставленных целей без соответствующей внутренней... Модели организации как закрытой, открытой, частично открытой системы: Закрытая система имеет жесткие фиксированные границы, ее действия относительно независимы... Почему человек чувствует себя несчастным?: Для начала определим, что такое несчастье. Несчастьем мы будем считать психологическое состояние... ©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (361)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |