Личностная тревожность. (ЛТ)
12 Биологический возраст организма. Б.В. - биологическое состояние человека, определяемое совокупностью его обменных, структурных и адаптивных возможностей. В качестве тестов для определения биологического возраста (БВ) предложено множество методик, в том числе измерение жизненной емкости легких, интеллектуальных способностей, аккомодации хрусталика и способности к статической балансировке. В качестве показателя для определения БВ может быть использован индекс кровообращения (ИК) – то есть количество крови на 1 кг массы тела. Известно, что наиболее высоким он бывает в период новорожденности, затем постепенно убывает. 1. Ф.И.О. – Руппель Дмитрий Александрович 2. Возраст – 17 лет 3. Рост – 186см 4. Вес – 92 кг 5. Частота сердечных сокращений за 1 минуту – 66 6. Частота дыхательных движений за 1 минуту – 11 7. Уровень артериального давления – 120/75мм.рт.ст 8. Расчет биологического возраста. а) Индекс кровообращения (ИК). б) Время статической балансировки (сек.) в) Способность хрусталика к аккомодации. г) Быстрота реакции (см.)
Сравнивая индекс фактического кровообращения (ИКф) с должным для данного возраста (ИКд), можно определить степень постарения индивидума. а) Определение индекса кровообращения. ИКф = (100 + 0,5* ПД – 0,6* АД диаст . -0 , 6*В)*ЧСС М Где ПД – пульсовое давление ( ПД=АД сист.-АД диаст.). ПД=120-75=45 В – возраст в годах М – масса тела ЧСС – число сердечных сокращений. ИКф = ( 100 + 0 ,5*45 – 0,6*80 – 0,6*17)*66 =65,6 92 ( ИКф/ИКд)*100=(65,6/73)*100=86,8 Оценка: 100 – БВ соответствует календарному возрасту. > 100 – БВ меньше календарного возраста. < 100 – БВ больше календарного возраста. Следовательно организм изношен сильнее, чем должно быть.
б) Время статической балансировки Методика проведения: испытуемый стоит без обуви на левой ноге, глаза закрыты, руки опущены вдоль туловища. Определяется время, в течение которого сохраняется равновесие (в секундах). Оценка: для молодых людей – 30 сек. и более Я балансирую 31 сек., т. е. соответствует норме.
в) Способность хрусталика к аккомодации Методика проведения: прочитать текст на максимально близком расстоянии от глаз и измерить это расстояние. Оценка: 20 лет – 10 см , 34 года – 14 см , 60 лет –1м. У меня способность хрусталика к аккомодации – 9 см, т. е. соответствует норме. г) Быстрота реакции Оценка:
У меня быстрота реакции 13 см.( в норме )
Вывод: мой биологический возраст больше календарного. По таблице мой биологический возраст 25-30 лет, что намного больше паспортного. Тип нервной системы Для определения типа нервной системы воспользуемся теппинг-тестом. Методика, которого основана на определение динамики максимального темпа движения руки. По результатам теппинг-теста построим график и по виду кривой узнаем, тип нервной системы, которым я обладаю.
Кривая имеет выпуклый вид – темп нарастает первые 10-15 секунд, к 25-30 он может снизится ниже исходного. Я обладаю сильной нервной системой.
Оценка состояния нервной системы. а) Определение состояния вегетативной нервной системы по анкете А . М . Вейна 1-3 5-0 9-0 2-0 6-7 10-0 3-0 7-0 11-0 4-4 8-0 По результатам анкеты у меня вегето-сосудистой дистониии нет.(11 баллов) Соответствует уравновешенной вегетативной системе. б) Вегетативный индекс Кердо(ВИ) ВИ=(1- Д/Р )*100 Д-диастолическое давление Р- ЧСС в 1 минуту ВИ=(1-80/64)*100=-25 ( свидетельствует о повышении парасимпатического тонуса. )
Личностная зрелость. Аутоаналитический опросник здоровой личности. Результат: 40-70 – начало зрелости. Трудно, но нужно работать над собой 70-100 – умеренная зрелость. Есть резервы к самоусовершенствованию. 101-120 – уверенная зрелость. По результатам теста у меня 98 баллов, значит я обладаю вторым типом зрелости. Перечень качеств человека, обладающего уверенной зрелостью: – делает добрые дела и не требует ничего взамен – эмоциональные отношения с друзьями, близкими хорошие – адекватно воспринимает и относится к реальности, избегает иллюзий – поощряет критику – несет ответственность за свои действия и решения, не обвиняет других, если что-то идет не так – эмоционально устойчив, терпелив Чего мне не хватает до уверенной зрелости: - составлять разумный план и по порядку выполнять его - поощряет критику - поступать так, чтобы заслужить любовь ближнего своего
Личностная тревожность. (ЛТ) Личностная тревожность определяется по шкале самооценки личностной тревожности (шкале Спилбергера ). ЛТ – это устойчивая характеристика чело- века. ЛТ характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг
12
Популярное: Как вы ведете себя при стрессе?: Вы можете самостоятельно управлять стрессом! Каждый из нас имеет право и возможность уменьшить его воздействие на нас... Личность ребенка как объект и субъект в образовательной технологии: В настоящее время в России идет становление новой системы образования, ориентированного на вхождение... ©2015-2024 megaobuchalka.ru Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. (236)
|
Почему 1285321 студент выбрали МегаОбучалку... Система поиска информации Мобильная версия сайта Удобная навигация Нет шокирующей рекламы |